生活细节是疾病的起因

小伙子刚开始一两年没啥事，毕竟年轻人阳气足有资本，而且冰冻三尺，也非一日之寒。小伙子上高中后，莫名其妙出现手脚痹痛，背心凉，时常还心慌心闷，稍微不注意吃点凉东西就拉肚子，手脚长了很多湿疹，瘙痒难受，一直吃药却迟迟好不了。他就纳闷，为何我这个经常运动锻炼的人，朝 气蓬勃的青壮年，会有这么多复杂的病，甚至那些不经常运动的，身体都比我还好，这是什么道理呢?  

其实这身体的病，不是别人传的。也不是父母的遗传，而是自己生活细节不够谨慎，给寒湿之那大开方便之门。

如何就给寒湿之邪大开了方便之门呢?

皮肤病，手脚痹痛，心慌胸闷，腹痛腹泻，看似病情复杂，病机却只有一个，是寒湿为患。身体运动汗出的时候，突然吹空调，或洗泠水澡，或饮冰冻可乐，这是养生之大忌。

汗里的排泄物，本来要通过肌肤排出来的，夏天和运动汗出的时候，是最好的排邪的时候，一打完球，浑身热腾腾的就进空调房，毛孔立即收缩闭住。身体产生的各类酸性代谢物，该通过汗孔出来的它出不来，闭在肌肤表面，就起湿疹瘙痒。所以你用再多外抹的音药都不管用，必须要让肌肤保持通畅的汗孔开发状态，让湿邪有个途径排出去， 才是治根之法。湿浊因为空调的寒气闭阻，导致血脉不通畅， 中医叫做不通则痛， 浑身骨节就开始疼痛。

《黄帝内经》说，诸痛痒疮皆属于心。 皮肤痒，肢节疼痛跟心脏分不开，心脏是人身体阳气最足的地方， 所以阴寒的空调伤得最直接的是心脏。

夏天室外的温度三十度，再运动完，身体更燥热，而一进到屋子里，就把空调开到十几度，一扇门之间， 就相差了二十几度，好像一个人从夏天最热的时候，突然进入冬天最冷的时候。突然在这两个季节之间穿梭，这种巨变，心脏怎么能适应承受得了。所以心慌胸闷是你的心脏已经发出信号了，告诉你不要再错下去了。

平时腹痛腹泻，都是冰冻饮料喝多了，伤了脾肾阳气，加上心脏阳气前面已经被伤了，它本身都不足，心跟小肠相表里，心脏就不会再分出热量到小肠中去帮助运化食物。所以你稍微吃些凉菜，立即拉肚子。因为你身体的阳气，始终处于亏耗状态，没有修复过来。

中医调理后，他平时运动完后，把可乐饮料戒了，不再洗冷水，这就是知道其因而断其因，才能让身体不会进入恶性循环，如果调治身体自己依然我行我素，不做任何改变，哪怕是神医也是帮不了你的！