28泡泡脚水温

关于藏御堂28泡泡脚的水温问题:

不能超过40度40度40度！

三高朋友不能超过38度38度38度，

身体虚弱的保持和体温一样高36-37度

 糖尿病人、静脉曲张和下肢动脉硬化闭塞、痛风，肢体严重缺血的患者泡脚，水温不要超过37℃。

正在发育期的小孩尤应注意：

如果常用过热的水泡脚，会使足底韧带因受热而变形、松弛，不利于足弓发育，日久容易诱发扁平足。

如果儿童免疫力低下可以泡脚提高抵抗力，但是水温必须控制在38度以内，时间5分钟以内！

糖尿病患者对水温的高低也应特别留意：

糖尿病患者最常见的并发症就是糖尿病足，由于血糖控制不好，导致神经、血管病变，使得全身血液供应不足，特别是足部，糖尿病患者的末梢神经不能正常感知外界温度，为了防止有烫伤的情况，需要家人帮忙确定水温。

所以泡脚温度必须家里人给控制，37度以下！

请家人伙伴们特别注意，一定不要贪高水温！！！

‌提醒大家：

一些人泡脚时把脚泡得通红，并以为水温越高效果越好，这是一种错误的认识。

泡脚时水温不宜太高，冬天40℃左右即可（夏天38度即可），中药喜温不喜热。

因为水温太高，双脚血管过度扩张后，人体内血液更多地流向下肢，易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足，还会破坏足部皮肤表面的皮脂膜，使角质层干燥甚至皲裂。

尤其是正在发育期的儿童，常用过热的水泡脚，会使足底韧带变形、松弛，不利于足弓发育，容易诱发扁平足。 

泡脚时人体血液循环加快，心率也会加快，时间太长容易增加心脏负担。

体质虚弱者则容易因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。

心脑血管疾病、糖尿病患者及老年人应格外注意，如果有胸闷、头晕的症状，应暂时停止泡脚。