木易花香每日一记

刷了两天的视频，感觉真的会沉迷。看的时候停不下来，热血沸腾，睡觉的时候头昏脑胀，及时刹车，过自己简单的生活，不被万事万物万人干扰。

这张照片朋友圈爆发，我把自己想象成她，这就是我心目中的自己。太阳冉冉升起，阳光普照着大地，温暖包围着我的全身，挺起胸，张开手臂，尽情的呼吸，感受着世间万物滋养着我，感觉自己要飞起来了，感受这美妙世界……。​

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鸡汤不需要多，一张图片一段文字，反复看就足够了。继续盯这张照片，释放自己心底的压抑。

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昨天刷百岁老人的日常生活，今早开始瞎胡想，现在的医疗条件这么发达，平时再养成好的生活习惯，再有一颗豁达的心，百岁老人以后会越来越多的。假如是我，人生才走了一半，后半生肯定不能只是走走圈儿，聊聊家常，看看孙子，再学个广场舞，练个字，读个书，矫情点儿文字……我还想把我半辈子的经验分享出去，分享给年轻人[憨笑]，把健康的产品把正确的养生理念刷出去。

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[憨笑]突然发现老人们的养生并不是太迫切的，而是年轻人更需要树立这个观念，二十多岁时，抗造，怎么造都觉得没事，三十多岁呢？是不是身体已经出现问题了呢？各种理疗各种锻炼各种养生产品，快餐式的养生开始了。暂时是管用了，接下来呢，不改变生活习惯，不改变心态，不能快乐的工作和生活，毛病还会卷土重来，四十多岁就会早衰，头发白了，睡眠差了，体检许多指标都不正常了，许多人开始经常吃药输液了。再不注意生活习惯，不能改变心态，五十多岁，有的人就会得大病，甚至早早离开人世。本来还可以再活五十年，由于自己太能造太能作，结果……不管从哪个年龄段开始注重养生，都不晚，越年轻越注意，就会让自己在慢慢变老的时候，身体却很健康。

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