2022年1月13日
今天醒的早，五点就开始在朋友圈发心得体会：
朋友圈也是聊天的好地方[憨笑]，我和姜老师不认识，加好友一聊，是个高中物理老师，我俩共同的话题不是聊物理题，而是聊泡泡[憨笑]，聊泡泡谱写的彩虹[憨笑][憨笑][憨笑]。
耀心，我不认识[憨笑]。我只知道我在她群里[憨笑]，我只知道她的群里分享有关家庭教育的内容，我只知道明和师兄推荐的群肯定有价值。我居然不知道她也是泡泡的分享者，她是一位刚刚退休的数学老师。我没加她微信，没和她直接聊过天，只是在她的群里默默的浸泡着[憨笑]………
宫医生，甜甜的，美美哒，三甲医院的一位中医大夫，每天在问题群默默的守护着泡泡人的宫医生，最让我信任的一件事是，茶老乡一用两片藏拉姆泡脚，小肚子就难受，她就停泡。我通过谢老师咨询宫医生，宫医生特别肯定的说：“秘现反应，继续泡”。茶老乡有盆腔炎，所以泡泡会找病根，会翻老病，一个人思想的进步需要反省自己的缺点，然后改正，然后改变……。同样，身体体质的改变，泡泡也是遵循这样的原理进行的……
泡泡有这样一群医生和老师做分享，健康着自己，快乐着自己，成长着自己，它未来的发展能没光明吗？加入父母家，跟随这帮有爱心有善心的泡泡人，不用担心不会写文案，只要是真实的，只要是用心的，没有写不出来的。
重启对棋人的管理：泡脚、早睡早起计划。恩威并施[憨笑]，炸弹一轰炸，棋人说输了好几盘[憨笑]，就要这样的效果[憨笑]，争取做到九点多就觉得该泡脚了，要不炸弹又来啦[憨笑]，到十点就觉得该睡觉了，糖衣炮弹又来啦[憨笑]。到六点就觉得该起床了，活动一下筋骨该想想怎么交今天作业呀[憨笑]。
我布置的任务：工作之余多读书，读他买的那一堆书，写心得发给我，他那书太深奥，我想读看不懂，需要他给解读[憨笑]，有时候示弱是很管用的。然后再夸夸，诗写的不错，少下棋，多写诗[憨笑]。 人到中年，必须养成一些好习惯，改掉一些坏习惯，这样才更利于健康的发展[憨笑]。
想改变随时都可以开始，随时都会有方法。家，生活中禅修的道场。通过泡泡这个润滑剂会让我们经营家庭游刃有余。我变了，一切都变了。我错了，关系就对了。他们的坏习惯都是我的错，我从头改正，先从自身做起。很难？很难！确实很难，但通过泡泡学会了挑战，人一旦被激发起挑战的激情，哪怕很难也要尝试，勇往直前……
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