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木易花香每日一记(经验)

木易花香每日一记(经验)

订阅 2022-2-28

    《谚语》是群众丰富智慧和普遍经验的规律性总结。启迪心智,言简意赅;明事说理,通俗易懂。最近关注了几个这方面的公众号,从老祖宗总结的谚语中学习他们的经验。摘录几个最近感兴趣的句子:

      秋天备的葱快吃完了,经过几年的经验备的量正好。以前要么是买的太少,过年就开始再买葱,要么是买的太多,栽两大盆也吃不了,这次终于是刚刚好。

     可还有一个经验不足,先生每年给买葱,都要问问是旱地葱还是水地葱,我不懂得它们的区别究竟在哪里。

      去年秋天我自己买的一捆葱,记得当时还写了篇文章,那葱白又高又粗,一路走过来人人都夸赞,打问是从哪里买的。

       先生回来说那是水地葱,多晒晒。太阳下晒了几天,直接放到阴面的阳台上,一个冬天冻的硬邦邦的,一旦解冻就是水啦啦的,而且最近忽冷忽热的天气,葱也是一会冻一会化,再拿回来发现里边湿呼呼的坏了,终于明白了,水地葱里的水分太多,太阳下再晒冬天再冻也和旱地葱不能比,不好保存,这就是人们总结出的经验。


《黄帝内经》中曾记载:“人卧血归于肝”,意思是睡觉的时候,气血归于肝,春季宜养肝,应该“夜卧早起”。
 
每逢季节交替,容易出现“春困秋乏”的情况,总觉得昏昏欲睡。
坚持睡前泡脚,不仅能让整个身体都感觉暖呼呼的,产生困意好睡眠,还能舒缓一整天的压力。

足浴属于古代“足疗法”内容之一,也是一种常用的养生法。据史书记载,历史上诸多名人都喜爱泡脚养生。

华佗选百草而酿药,救死扶伤,被誉为“神医”,他的多部著作和宝贵的经验,为现代中医药学研究,带来非常关键的影响。
关于泡脚,他就曾在著作《足心道》中指出“春天泡脚,升阳固脱;夏天泡脚,暑湿可祛;秋天泡脚,润肺肠濡;冬天泡脚,丹田温灼”。

可见泡脚的妙处,真的是不言而喻了。


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