体检

        单位体检，还有中医科项目，大夫和我讲夏天脾胃寒，不要吃凉，适合吃羊肉，多晒太阳多运动，我和大夫反省，以前是胃寒，水果凉的不敢碰，最近感觉不错，隔三差五就放肆地吃西瓜吃水果。

     大夫建议我艾灸，我说我还在用藏药泡脚泡澡，大夫大力支持，然后说多吃羊肉，忌吃寒凉。这多开心，不用吃药，羊肉还是咱爱吃的。[憨笑][憨笑][憨笑]

      牙医说牙不错，就有一个稍微有一点点需要补补。

      这个忌嘴太难了，我天天在碎碎念，不知道别人做到没做到，大多数人都是有了好转的小火苗，然后就给它刮阵凉风扑灭了。

       通过读《生活教会我》，从碰到的事学习，从接触的人学习。一个普通体检，首先要有个好心态，体检就是提前了解自己的身体，不要逃避。

       做心电图，我学着盯天花板天马行空，还没完全调整好呼吸，结束了[偷笑]。

      拍胸片，大夫问戴项链没，我斩钉截铁地说：没！大夫说这脖子上的绳子是什么？这脑子，咱也是有项链的人，怎能忘记了呢？虽然只是一个小坠子，总之也是戴着呢[憨笑]。不知道我啥时候把绳子固定死了，还取不下来，大夫说那你就用牙咬着吧。居然还可以这样子？我又长知识了。“吸气”“呼气”，正准备再关照一下自己的呼吸，结果门打开了，说结束了。

      B超大夫爱聊天，估计这也是一个喜欢从接触的人学习的一种方法吧。我更会聊天，去年体检是你吗？我觉得你给我解释的那个毛病特别到位，我觉得大夫比老师更伟大，老师只是接触的些熊孩子，相对来说还是正常的。而大夫接触的人更杂，身体有病心情会更糟，交流会更需要耐心，所以我特别的佩服，从来不会夸人的人，但由衷地愿意表达对大夫的尊敬。

      妇科大夫说这个年龄要多注意多检查，我又顺便咨询同事们出现的问题，我接受这方面的知识还挺快，我一打比方，大夫说你还挺聪明。我大言不惭地说，我现在只对这些感兴趣，大夫说年龄大了就会瞎想。我说我现在不给自己瞎安病，我的同事们爱给自己瞎安病。年纪轻轻一会给自己安个这大病，一会给自己安个那大病。最后发现都是寒凉惹的祸。[偷笑]

       回家后赶紧给自己翻出几片羊肉，赶紧加了姜片，这个夏天我要热着过。天天喊口号，天天犯错误，尤其是明知故犯。接触养生时间越长，越感悟自己是自己的健康第一责任人。改变一种观念需要很多年，改变一种生活方式需要反复很多次。

      人太难自觉了，有时候真想放弃这样的碎碎念，自己都做不到，别人更不会听。有时候又被那些正能量鼓舞着，我就要这样天天碎碎念，精诚所至，金石为开。灌输多少算多少吧[憨笑][憨笑][憨笑]